Wat een Life Coach je zou adviseren in tijden van 20% inflatie.

Yes, het is echt gebeurd. We ervaren op dit moment een record inflatie en de kranten staan er bol van. Dus wat doe je in een tijd van inflatie?

Dit is wat ik als Life Coach zou zeggen;

Tijden van crisis zijn tijden waarin angst en onzekerheid hoogtij vieren. Als mensen angstig zijn, dan worden ze conservatief. Dat betekent in een maatschappij waar wij in leven dat:

• Men minder gaat uitgeven

• We kritischer worden op onze uitgaven

• Dat men minder snel drastische veranderingen zal maken

• Dat men negatiever wordt en zich meer focust op wat NIET goed gaat en hoe het nog SLECHTER kan worden.

Dit zijn de meest voorkomende reacties. We zagen het tijdens de Corona Crisis en we zien het nu weer. Maar zijn het ook de beste reacties op het lange termijn?

Ik denk het niet. Dit is wat ik denk:

Neem controle over je mindset.

Yes, er is inflatie en yes er zijn dingen gaande in de wereld die verontrustend zijn, maar nog steeds leef je in een wereld met ongekende mogelijkheden.

Wil jij je toekomst zeker stellen?

Wil jij een impact hebben op de wereld, de mensen om je heen EN tegelijkertijd je eigen toekomst zeker stellen?

Dan is nu de tijd om te investeren in jezelf, maar dit hoeft niet perse in geld te zijn. Ik ga je vertellen welke stappen je vandaag kunt nemen om in jezelf te gaan investeren zonder dat dit direct geld kost.

Stap 1. Neem controle over je mindset

Minimaliseer je nieuwsconsumptie

In tijden van crisis beleven de kranten hoogtij dagen. Er leeft onzekerheid en angst dus zal de media hier elke dag weer nieuwe invalshoeken, interviews, ramingen, schattingen, etc op los laten.

Dit klinkt logisch?

Je moet toch moet weten wat er gebeurt, zeg je?

Ja, maar ze berichten niet alleen over wat er gebeurt. Het grootste deel gaat over wat er zou kunnen gebeuren. Big Difference. Het ironische is dat juist dit vaak zorgt voor een economische crisis en niet wat er daadwerkelijk gebeurt. Economie is namelijk voor een heel groot deel emotie.

Zorg er dus voor dat je tijdens tijden van crisis je niet teveel nieuws volgt. Kies een bron die je vertrouwt en die zo objectief mogelijk is en houd jezelf daarmee op de hoogte van alles wat je moet weten. De rest is ruis.

Waarom is dit belangrijk?

Omdat wat je dagelijks ziet, leest en hoort heel subtiel je perceptie van de werkelijkheid beïnvloed en je dus in een negatieve mindset brengt en daar heb je niks aan.

Dus hoe zorg je er dan voor dat je jezelf in een positieve mindset houdt? Laten we daarvoor beginnen met een dankbaarheidsroutine.

Wees elke dag dankbaar

In een welvarende maatschappij als die van ons is het heel makkelijk om prooi te vallen aan iets aan vorm van wat we hedonistische adaptatie noemen. Met andere woorden, we zien niet meer hoe goed we het hebben!

We leven in een paradijs. Dus sta elke dag stil bij de dingen die je wel hebt en breng jouw perceptie van je leven en je wereld weer in balans. Dit helpt je bovendien mogelijkheden te zien die anderen niet meer kunnen zien. Je programmeert je geest om op zoek te gaan naar wat WEL goed is en daar gaan we in de volgende stap mee verder.

Inspireer jezelf

Weet je nog wat ik zei over hoe dat wat je dagelijks ziet, leest en hoort je beïnvloedt? Dit kun je ook in je voordeel gebruiken. Ga op zoek naar de “thoughtleaders” die zich richten op de oplossing, die bezig zijn met de toekomst te creëren. Dit is de mindset die jij jezelf ook wilt aanmeten. Dit zijn namelijk mensen met een growth mindset, mensen die altijd geloven dat er iets is wat je kunt doen, die altijd kijken naar wat WEL goed is.

Stel jezelf bloot aan deze boodschappen en je zult merken dat je je energiek, opgewekt en positief over de toekomst voelt, ongeacht wat er gebeurt.

Richt je je focus op wat je wel kunt doen

Dit is “empowerment” les nummer één. Richt je focus op wat je wel kunt doen. Om terug te komen op het stukje over het nieuws.

Er is nog een reden dat dit zo’n negatieve impact heeft op je gemoedstoestand. Het stimuleert je namelijk te focussen op dingen waar je geen controle op hebt. Dit zorgt ervoor dat jij je machteloos voelt wat weer bijdraagt aan je gevoel van onzekerheid en angst.

Door je te focussen op de dingen die je wel kunt controleren zul je je krachtig voelen. Het zal je een enorme boost geven te weten dat zelfs in tijden van crisis jij iets kunt doen aan je situatie. Dus zoek dingen waarmee je actief aan de gang mee kunt en die een positieve invloed kunnen hebben op je toekomst. (Dus niet alleen bezigheidstherapie dingen zoals Netflix 😂)

Stap 2. Richt je focus op de toekomst

Je weet nu wat je kunt toen om je controle te nemen over je mindset. Dit creëert de ruimte en de focus die je nodig hebt om kansen te kunnen zien en te kunnen investeren in je toekomst, maar hoe doe je dat nou? Laten we ook naar die kant van de medaille bekijken want ik denk dat juist deze tijden, de tijden zijn voor exponentiële groei.

Investeer in je verdienpotentie

Je hebt het misschien wel gemerkt, de arbeidsmarkt is aan het veranderen. En alhoewel de kranten alleen maar schrijven over personeelstekort en hoe dat een probleem is, biedt dit ongelooflijk veel kansen, maar dan moet je er wel op een bepaalde manier naar kijken.

Wat er namelijk echt aan de hand is, en dat is een goed iets naar mijn mening, is dat de onze hele economie en de manier hoe wij ons geld verdienen en werken aan het veranderen is. (Waarom denk je dat de overheid met het STAP budget is gekomen)

Des te sneller jij je blik kunt richten op de toekomst, des te beter jij kunt inspelen op deze trend. Dus het eerste waar ik naar zou kijken is je naar hoe jij in de toekomst je verdienpotentie kunt verhogen. Om dit te kunnen doen moet je een aantal dingen helder hebben:

Welke trends zie ik?

Wat zijn mijn unieke persoonlijkheidseigenschappen?

Wat voor vaardigheden en ervaring heb ik of wat kan ik leren?

Waar word ik echt enthousiast van?

Wat voor vraag zie jij nu of in de toekomst vanuit de markt komen?

Hoe kun jij hier op inspelen?

Wat kun je bijvoorbeeld leren?

Hoe kun jij je ontwikkelen?

Welke relaties moet je cultiveren?

Denk daar over na en creëer een actieplan.

Denk ook na over het grote plaatje.

Voor dat je meteen gaat rennen en je besluit om te scholen tot Crypto- en NFT beurshandelaar, is het misschien ook wel belangrijk om na te denken over waar jij nou blij van zou worden.

Uiteindelijk wil iedereen idealiter geld verdienen met wat hij of zij leuk vindt en goed kan. Zo simpel is het toch eigenlijk? Nou, wellicht is dit de tijd om die stap te maken. Om alvast het voorwerk te doen en het fundament te leggen voor dat leven van je dromen.

Tijden van crisis brengen namelijk ALTIJD kansen voor degene die een vooruitziende blik hebben.

Nu is dus de tijd om na te denken over die moeilijke vragen.

Wie ben ik?

Wat wil ik eigenlijk écht?

Wat is belangrijk voor mij?

Hoe happy ben ik over waar ik nu staan?

Hoe zou ik willen dat mijn leven erin de toekomst zou uit zien

Als jij die vragen helder hebt, dan zul je kansen zien gaan zien die écht bij je passen en zul je sneller zien hoe je je daar nu al op kunt gaan voorbereiden door bijvoorbeeld zelfstudie, stages, mentorships of coaching.

Jij bent klaar voor de toekomst!

Dit zijn een aantal van de dingen die je nu kunt doen om je te wapenen tegen het negatieve sentiment wat ongetwijfeld zal volgen en hoe je juist deze tijd kunt gebruiken als een investering in de toekomst.

Als je deze dingen namelijk doet, investeer je niet alleen in goede life long habits, maar zul je ook kansen gaan zien waar anderen nu alleen maar bedreigingen zullen zien.

Jij zult je krachtig en geïnspireerd voelen en proactief grote stappen kunnen gaan maken naar de toekomst waar jij van droomt. Niet alleen zal dit je blijer maken, maar het zal je ook een positievere gemoedstoestand geven, want je bent bezig je toekomst veilig te stellen.

Dit is de tijd dat jij de “jou” van de toekomst creëert, en jij bepaalt wil je wilt zijn.

Ik kan je helpen!

Heb je positieve mindset en weet je dat je meer uit je leven kunt halen, maar geen idee welke kant je op wil in het leven? Dan is mijn cursus Goalsetting echt iets voor jou. Met deze cursus help ik je te ontdekken wat je nu werkelijk wilt in je leven en hoe je dit kunt bereiken. Stap voor stap neem ik mee naar jouw leven waar je echt voldoening uit haalt!