Waarom is het zo moeilijk om keuzes te maken in het leven?
Voel jij je wel eens overweldigd? Tot op het punt dat je niet meer weet wat je wel of niet niet kiezen. En eigenlijk gewoon vastloopt? Dit heet ook wel 'decision paralysis'. Het voelt alsof jouw interne computer vastloopt en je niet meer in staat bent om een keuze te maken in het leven.
Veel millennials hebben hier last van, maar hoe komt dat nou?
Is het omdat er zoveel keuzes zijn?
Komt het doordat ze onzeker zijn en niet durven te vertrouwen op hun eigen keuzes?
Zijn ze bang zijn om falen?
Deze dingen kunnen allemaal een rol spelen, maar is er misschien nog iets anders?
Veel millennials worstelen met keuzes maken in het leven en voelen zich vaak overweldigd, maar dit heeft een andere oorzaak dan dat je zou denken.
De reden dat zij het zo moeilijk vinden om keuzes te maken in het leven is omdat ze vaak nog niet helder hebben wat ze eigenlijk écht willen.
Dat is niet gek, want niemand heeft je ooit verteld dat dit iets is waar je actief mee aan de slag moet gaan! Het is dus niet gek dat je dat nog niet weet maar het is wel lastig.
Daarbij komt nog dat je misschien ook wel het gevoel hebt dat er van je wordt verwacht dat je bepaalde keuzes moet maken. Dit zorgt voor extra onzekerheid, want maak je wel de juiste keuze?
Is dit een vraag die wel eens door jouw hoofd gaat? Maak je geen zorgen, je bent zeker niet de enige.
Maar wat kun je hier dan aan doen?
Ten eerste is het belangrijk dat jij gaat ontdekken wat jouw visie voor je leven is. Wat is dat "een visie voor je leven?".
Dit betekent simpelweg dat jij hebt nagedacht over wat voor een leven jij wilt creëren. Je hebt nagedacht over:
Wat zijn jouw kernwaarden en wat vind je belangrijk?
Hoe wil je dat je leven er op bepaalde vlakken uitziet?
Wat wil je doen?
Met met welke mensen wil je je omringen?
Waar wil je wonen
en ga zo maar door.
Je hoeft echt nog niet in detail te weten wat je wilt, zeker niet als je nog in je twintiger jaren zit, maar het is goed als je wel al over dit soort vragen nadenkt.
Deze visie voor je leven helpt je namelijk keuzes te maken. Het dient als een filter waardoor je de wereld bekijkt. Als je echter geen filter hebt, dan lijkt alles een "opportunity" en dat is het probleem.
We leven in een wereld met oneindige mogelijkheden, maar niet alle "opportunities" zijn de juiste voor jou. Maar als je niet helder hebt wat je wilt dan word je door van alles en nog wat geprikkeld. Vooral als je het leven vooral door een rationele lens bekijkt is het moeilijk om dan te kiezen.
"Misschien moet ik dit doen, misschien wil ik wel eerst reizen, misschien moet ik een master doen, misschien word ik wel VA." Als jij niet weet wat belangrijk is het moeilijk om te kiezen.
Als je nog ergens in de twintig bent, dan is het heel normaal dat je nog niet helemaal weet wat je wilt, dus experimenteer, probeer en leer zoveel als je kunt door gewoon te doen. Je komt er vanzelf wel achter. (Een boek welke ik altijd aanraad is deze THE LAST SAVE INVESTMENT)
Maar als jij al richting begin 30 gaat is het zaak dat je hier wat actiever mee aan de slag gaat. Als het goed is heb je al genoeg ervaring opgedaan om een beeld te hebben van wat je wel en niet wilt. Maar je moet hier wel actief bij stil staan want anders leef je je leven op autopilot.
Hoe doe je dat?
Het begint allemaal met zelfkennis, weten wat voor jou belangrijk is en wat je écht wilt. En zelfkennis begint bij jezelf de juiste vragen te stellen. In mijn online cursus heb ik dit proces zo gestructureerd dat je slechts de opdrachten hoeft te doen maar je kunt beginnen met jezelf de volgende vragen te stellen.
🤔 Wat is voor mij belangrijk?
🤔 Welke normen en waardes vind ik belangrijk in mensen?
🤔 Welke eigenschappen bewonder ik?
🤔 Welke eigenschappen in anderen irriteren mij
🤔 Welke categorieën in mijn leven dragen het meest bij aan mijn gevoel van geluk?
🤔Hoe zou mijn leven eruit zien als ik op deze vlakken een 10 zou scoren?
🤔 Wat voor een persoon wil ik zijn?
🤔 Met wat voor mensen wil ik mij omringen?
🤔Wat voor leven zie ik mijzelf leven?
🤔Waar zie ik mijzelf wonen?
🤔Wat voor activiteiten zie ik mijzelf doen?
Deze vragen zullen een proces opgang brengen welke je gaat helpen dat wat je misschien al weet bewust te maken. Het zal je helpen inzicht te krijgen in wat voor leven je wilt leven. Dit inzicht wordt uiteindelijk je toetsingskader aan de hand van welke jij keuzes kunt maken.
Weet je waarom? Jouw visie werkt als een filter.
Als jij helder hebt wat je wilt dan bekijk jij de wereld door een bepaalde filter en zul met behulp van dat toetsingskader heel snel inzien wat voor jou de juiste keuze is of niet. Zie het als een soort van interne checklist.
Voldoet het er wel aan? Dan is het een ja Voldoet het er niet aan? Dan is het een nee.
Als je weet wat belangrijk is voor jou, wat voor leefstijl je zou willen leven, met wie jij je wilt omringen, etc, dan worden deze keuzes veel makkelijker.
Nog een andere reden waarom het belangrijk is dat je een visie voor je leven hebt. Heb jij wel eens gehoord van de secret? Of van de law of attraction? Heb je wel eens ervaren dat je opeens overal hints, tips en mogelijkheden ziet die met jouw doel te maken hebben. Soms lijkt het of het geen toeval meer kan zien.
Weet je hoe dit komt?
Omdat je hersenen de wereld voortdurend filteren op basis van wat het denkt dat jij wilt zien of nodig hebt. Met andere woorden, het laat je die dingen zien die het denkt dat je wilt zien. Daarom lijkt het alsof je opeens overal tekenen ziet.
Jouw hersenen kunnen namelijk onmogelijk alle prikkels verwerken waaraan jij elke dag blootstaat dus heeft het een mooi trucje ontwikkeld:
Het negeert alles waarvan het denkt dat het niet relevant is voor je en focust zich op de dingen waarvan het denkt dat jij dit nodig hebt of wilt.
Heb je honger? Dan gaat het voor je op zoek naar eten?
Zoek je een nieuwe auto? Daarom zie je opeens overal je favoriete Tesla.
Of misschien dat je erover nadenkt om zijn coole witte VANMOOF fiets te kopen? Toevallig zie je dit opeens overal.
Dat is dus het geheim (of zal ik zeggen "The Secret") Je ziet wat je hersenen denken dat je wilt zien.
Dus als jij helder hebt wat je wilt dan ga jij mogelijkheden zien om dat waar te maken. Pretty good reason om even na te denken over wat je wilt of niet?
Als jij weet wat je wilt, kun jij actief je leven gaan vormgeven zoals jij dat wilt. En ik kan je vertellen dat dit een enorme boost aan zelfvertrouwen en energie geeft.
Ik help mensen dit 1-op-1 doen met behulp van mijn Life Design programma, maar als dit iets te ver gegrepen is of je wilt eerst op eigen houtje ermee aan de slag dan raad ik mijn online cursus "Creëer een visie voor je leven" aan.
Deze cursus helpt je op een gestructureerde manier inzicht krijgen in wat je écht wilt. Een kleine investering met levenslange gevolgen. Bovendien, als je deze cursus binnen 30 dagen afrond ga ik samen met jou kijken naar hoe jij de eerste stappen kun nemen richting jouw ideale levensstijl. Bekijk de cursus hier.
Comments