Als jij dit leest, dan weet ik dat je er klaar voor bent. Je hebt namelijk al één actie ondernomen richting het leven dat jij wilt.
Je hebt op mijn advertentie geklikt en bent nu hier beland.
Dat lijkt misschien onbelangrijk, maar als Life Coach kan ik je vertellen dat dit veel belangrijker is dan je denkt.
Weet je waarom?
Als jij nog niet klaar zou zijn voor verandering, als je nog niet op zoek zou een oplossing, dan was je hier nu niet geweest. Dan had je niet op de story geklikt en zou je dit nu niet lezen.
Waarschijnlijk zat je dan nog lekker Reels te kijken.
Maar jij hebt de eerste stap gezet, dus laat mij nu de volgende stap zetten.
"Jij wilt meer en je bent klaar om er écht voor te gaan"
maar wacht, wie ben ik eigenlijk?
Mijn naam is Shorombo en mijn missie als High Performance Lifestyle Coach is om zoveel mogelijk mensen te helpen het beste uit zichzelf en het leven te halen en een leven te creëren waar ze écht voldoening uit halen.
Met behulp van mijn eigen ervaring en bewezen methodieken en strategieën van thoughtleaders zoals Tony Robbins, Robin Sharma, Jim Rohn help ik mijn klanten door middel van coaching op mindset en praktische tools en routines een leven te creëren waar ze echt voldoening uit halen.
Ik kan uit persoonlijke ervaring meepraten over depressie, burnout, een gebrek aan voldoening.
Nu help ik anderen om hun uitdagingen te overwinnen en een leven te creëren dat in lijn is met hun ware verlangens. Dit doe ik via mijn platform Maxyourlife.today.
Maar we zijn hier voor jou
Eén van de redenen dat jij dit nu leest, is waarschijnlijk omdat je meer wilt. Misschien sta je op een punt in je leven waarvan je voelt: dit is het niet. Of je hebt dromen en ambities, maar merkt dat je niet in actie komt en daardoor steeds gefrustreerder raakt met jezelf.
Wat het ook is, ik weet één ding zeker:
Je wilt nu eindelijk stappen zetten.
Je bent er klaar voor om het heft in eigen handen te nemen en te gaan voor dat leven dat je écht wilt. Dat is mooi, want dat is precies waar ik je mee ga helpen.
Maar voordat we daarmee aan de slag kunnen, moeten we het eerst hebben over mindset. Zonder de juiste mindset zul je namelijk nooit in actie komen.
"Zonder de juiste mindset zul jij nooit actienemen"
Deze 3 mindset blokkades moét je doorbreken
Voordat ik je uitleg hoe je dit jaar wél stappen gaat zetten om je doelen waar te maken, moeten we het eerst hebben over mindset. Mindset is namelijk de reden waarom veel mensen vast blijven zitten. Laten we kijken of je jezelf hierin herkent.
Dit zijn de drie mindsetshifts die je moet maken om écht stappen te zetten
Beperkende mindset 1:
"Misschien moet ik gewoon blij zijn met wat ik heb."
Ja, je moet dankbaar en blij zijn met wat je hebt. Ja, je bent gezegend met veel vrijheid en welvaart. Maar betekent dat dat je niet méér mag willen? Nee!
Vaak is deze gedachte eigenlijk een excuus in vermomming. Het is een antwoord op een dieper gevoel, namelijk:
Ik ben niet gelukkig.
En het antwoord dat je jezelf geeft?
Je moet blij zijn met wat je hebt.
Met andere woorden: je neemt jezelf en je gevoel niet serieus. Je bagatelliseert wat je voelt.
Begin met je eigen gevoelens serieus te nemen en stop met jezelf te veroordelen. Ja, jij mag jouw geluk najagen. Je hoeft niet tevreden te zijn met je huidige situatie als dat niet is wat je wilt.
Let's fucking go!
Beperkende mindset 2:
"Misschien lukt het wel niet."
Misschien lukt het wél? Weet je, deze overtuiging houdt je vast en voorkomt dat je risico’s neemt. Je bent namelijk gefocust op het "worst case scenario". In jouw hoofd is dat scenario niet alleen het meest waarschijnlijk, maar ook zo pijnlijk en onoverkomelijk dat je het maar niet probeert.
Maar is dat écht waar?
-
Is dit scenario het meest waarschijnlijk?
-
En stel dat het gebeurt, is het dan écht onoverkomelijk?
Wat je feitelijk doet, is negatieve visualisatie. Dus waarom visualiseer je niet een positieve uitkomst? Is dat minder waarschijnlijk? Nee, dus stop met jezelf te saboteren. Doorbreek deze negatieve gedachtengang door jezelf kritisch te bevragen. In negen van de tien gevallen is er niets om bang voor te zijn. Mocht het niet lukken, dan is er geen man overboord. Misschien wordt je ego gekwetst, maar de lessen, ervaringen en inzichten die je opdoet zijn van onschatbare waarde.
Zijn er dan helemaal geen risico's? Natuurlijk zijn er risico's, maar ze zijn vaak veel minder dramatisch dan dat jij deze in je hoofd voorstelt. Moet je dan alle risico's negeren? Nee, wees verstandig en zorg dat je nooit onverantwoorde risico's neem. Zorg dat je de basis goed hebt staan, altijd op iets, al is het het minimale, kunt terugvallen en "go for it"!
die éne vraag waardoor mensen vast blijven zitten
Veel mensen voelen wel aan dat hun huidige leven "het" niet is, maar hebben nooit de tijd genomen om na te denken over hoe hun ideale leven eruitziet.
Ze blijven hangen op de vraag: "Ja, maar ik weet niet wat ik écht wil", maar gaan ook niet écht aan de slag met het beantwoorden van deze vraag.
Ze hebben geen visie voor de toekomst.
En als je geen visie voor je toekomst, dan heb je ook niks wat jou motiveert om in actie te komen. Bovendien kun je geen actieplan maken om naar een doel te werken die je niet hebt gedefinieerd.
Gelukkig is dit obstakel eenvoudig te overwinnen.
Je moet simpelweg tijd nemen om na te denken over hoe dat ideale leven eruitziet.
Dat is precies waar ik je mee ga helpen. Laten we snel kijken hoe je de volgende stap kunt zetten.
Zo ga kun jij de volgende stap zetten
Stap 1: besluit er voor te gaan
Voordat er iets gebeurt, moet je een beslissing nemen. Veel mensen blijven hangen in een soort limbo:
-
Zal ik het wel doen?
-
Misschien moet ik gewoon blij zijn met wat ik heb.
-
Wat als het niet lukt?
-
Wat als het wél lukt?
En zo blijven ze eindeloos hangen in besluiteloosheid.
Beloof jezelf dat je ervoor gaat. Dat jij vanaf nu iemand bent die actie neemt, die gaat voor wat hij wil, en zichzelf uitdaagt.
Kun jij jezelf die belofte maken?
Stap 2: Definieer wat je echt wilt.
Heb jij ooit een goed gesprek met jezelf gehad en écht antwoord gegeven op deze vraag:
Wat wil ik nu echt?
De meeste mensen weten wel dat dit het niet is, maar hebben nooit tijd en energie gestoken in het beantwoorden van die vraag. Vandaag is het tijd om daar verandering in te brengen. Het is tijd om na te denken over wie je wilt zijn en hoe je wilt leven.
Waarom?
Omdat dit je interne drijfveer vormt. Dit wordt jouw ikigai, jouw reden om uit bed te komen.
Mensen met ambitie en een visie hebben altijd zo’n positieve en aanstekelijke energie. Ze hebben iets om enthousiast over te zijn. En daarom hebben mensen die een beetje vastzitten vaak een lage, passieve energie. Ze hebben niets om voor op te staan.
Je moet iets hebben waarvoor je wilt gaan, anders kom je niet in actie.
Jouw visie, jouw droom, wordt jouw intrinsieke motivatie. Het is die interne drijfveer die je voortduwt.
Dus begin weer te dromen, neem je gevoelens en ambities serieus, en besluit dat je ervoor gaat.
Stap 3: meet jezelf een nieuwe identiteit aan
Dromen alleen is niet genoeg. Jij moet actie gaan nemen en jezelf leren zien als iemand die actie neemt. Op die manier creëer je een positieve self-fulfilling prophecy.
Het geheime mechanisme achter je zelfbeeld is dat je onderbewustzijn er altijd voor zorgt dat wat jij over jezelf denkt, wordt bevestigd. Dat betekent dat je onbewust voortdurend manieren zoekt die jouw zelfbeeld ondersteunen. Dit werkt op twee manieren:
Je past je zelfbeeld aan je acties aan.
(Bijvoorbeeld: je stelt dingen uit die je wilt doen, dus zie je jezelf als een uitsteller.)
Je creëert bewust je zelfbeeld door actie te nemen die je nieuwe identiteit onderstrepen.
(Bijvoorbeeld: je besluit dat je iemand bent die goed voor zichzelf zorgt, en daarom sport je regelmatig.)
In het eerste geval wordt je zelfbeeld vaak onbewust gevormd. Je leert jezelf kennen als een uitsteller omdat je keer op keer uitstelt wat je eigenlijk wilt doen. Dus concludeer je dat je een uitsteller BENT.
In het tweede geval neem jij de controle en vorm je actief je zelfbeeld. Je besluit bijvoorbeeld dat je fitter wilt worden, stelt een nieuw zelfbeeld vast, en gaat dat bevestigen door herhaaldelijk acties te ondernemen die dat ondersteunen.
Als je dit simpele gegeven begrijpt dan heb jij de gouden sleutel achter gedragsverandering in je handt. Het betekent dat je jezelf kunt omvormen tot de persoon die je wilt zijn.
Begin jezelf dus te zien als een actienemer en affirmeer dat door actie te nemen.
In dit geval moet je jezelf leren zien als iemand die actie neemt richting zijn doel. Dit betekent dat je elke dag actie moet ondernemen, hoe klein ook, en dit uitvergroot totdat je jezelf écht ziet als een go-getter.
Dit proces vereist in het begin wat discipline, maar als je het lang genoeg volhoudt, kan het resultaat levensveranderend zijn. Want als jij op één vlak een actiegerichte persoon bent, dan werkt dat vaak door op andere vlakken. En dat voelt fantastisch!
neem de volgende stap en download de goals-to-action guide
Wil jij je doelen niet alleen dromen, maar ze ook realiseren? Het is tijd om door te pakken en jouw ideale leven concreet te maken.
Ik heb speciaal voor jou de Goals-to-Action guide gecreërd. Hiermee zet je een kristalheldere visie neer én maak je een concreet plan waarmee je meteen actie kunt geen nemen.
Wat krijg je?
✅ Ontdek wat het geheim is achter motivatie en hoe jij je motivatie naar de next level kan brengen
✅ Leer hoe je stap voor stap helder krijgt wat je wilt
✅ Ontwerp je ideale jaar dmv een visualisatie-oefening
✅ Creëer doelen die motiveren met de Goal setting Pyramide
✅ Ontdek hoe jij accountability in kunt bouwen en ervoor kunt zorgen dat jij doorzet
👉 Download hem nu en kickstart jouw jaar met actie!
claim jouw goals-to-action guide
©2020 by Itsme4u Training and Coaching
kvk. no. 65464567