Heb jij wel eens het gevoel dat je niet je volle potentieel gebruikt? Dat er meer in je zit, maar dat het er op één of andere manier niet uitkomt?
Maak je geen zorgen, je bent niet alleen.
Veel mensen hebben het gevoel dat er meer in hen zit maar niet iedereen onderneemt de actie om uit te zoeken wat dit is. Het feit dat jij dit leest geeft aan dat jij wél iemand bent die actie neemt.
Jij wilt weten hoe je je potentieel kunt ontsluiten, hoe je het maximale uit jezelf en het leven kan halen.
In dit artikel zal ik je vertellen hoe jij vandaag nog kunt beginnen met het ontdekken en verwezenlijken van je potentieel.
De simpele waarheid achter geluk
Om een leven te creëren waar je happy van wordt moet je weten wie je bent en wat je wilt. Dit klinkt zo logisch en simpel maar toch is dit de reden dat veel mensen niet het leven leiden dat ze zouden willen.
Veel mensen hebben beperkte zelfkennis en hebben nooit actief de tijd genomen om na te denken wat ze écht willen.
Om jouw ultieme potentieel te ontsluiten en een leven te creëren waar je happy van wordt zul je moeten investeren in het ontwikkelen van je zelfkennis.
In dit artikel lees je hoe je stap voor stap gaat van het cultiveren van zelfkennis, richting het creëren van een visie voor hun leven en vervolgens een actieplan.
Stap 1.Bewustzijn vergroten
De eerste stap die je moet nemen is je bewuster worden van wat je doet, wat je denkt en wat je voelt. Als je goed oplet dan zie je dat dit een feedback mechanisme is. Je doet iets, je voelt iets en je denkt er iets over. Of je ziet iets, je denkt iets en je voelt iets. Dit kunnen emoties zijn, dit kunnen lichamelijke sensaties zijn, maar het feit blijft, ze vertellen je wat.
Het probleem is echter dat wij dit niet geleerd hebben en dat kun je zien in hoe de meeste mensen met (negatieve) emoties omgaan. We doen er alles aan om deze niet te voelen. We onderdrukken ze, we vermijden ze, we ontlopen ze, verdoven ze, etc. Maar je emoties zijn een belangrijk instrument en ze proberen je te helpen.
Maar je moet wel luisteren.
Als je je meer bewust wordt van wat je voelt, doet en denkt zul je meer inzicht in jezelf gaan krijgen. Met andere woorden, je zult jezelf beter leren kennen en zoals je zult zien is dat cruciaal. Je zult correlaties gaan ontdekken tussen bepaalde dingen die je doet en hoe je je daar over voelt.
Je zult beter gaan horen wat jij tegen jezelf zegt en denkt wat inzicht gaat geven in jouw binnenwereld. Je zult je bewuster worden van hoe bepaalde dingen een invloed hebben op hoe jij je voelt..
Met andere woorden, door je bewuster te worden van jezelf zul je meer inzicht kan krijgen in wie je bent, wat het beste in je naar boven haalt en wat het slechtste in je naar boven haalt.
Stap 2. Leer jezelf kennen
Dit brengt ons bij de volgende stap. Meer bewustzijn cultiveren is de eerste stap richting meer zelfkennis en je hebt zelfkennis nodig om te ontdekken wat bij je past. Jij hebt, net als iedereen, een unieke set aan vaardigheden en karaktereigenschappen. Daarbij heb jij passies, affiniteiten, allergieën, voorkeuren, etc.
Al deze dingen maken jou uniek. Des te beter jij je zelf leert kennen, des te beter jij een leven kunt creëren welke in lijn is met wie jij echt bent. En des te beter jij leeft in lijn met jouw waardes en unieke karakteristieken, des te happier en successvoller jij bent. Maar om dat te kunnen doen moet je dus jezelf leren kennen. Zelfkennis is cruciaal dus investeer in persoonlijke ontwikkeling.
Stap 3. Creëer een visie voor je leven.
Om het beste uit je leven te halen moet je weten hoe dat er überhaupt leven eruit zou zien. Makes sense right? Daarom is het zo belangrijk dat je zelfkennis hebt want dit helpt je antwoord te geven op deze vraag.
Des te beter jij jezelf kent, des te beter jij een idee hebt van wat jou happy zou maken. Je moe die visie voor je leven dus helder maken. Helderheid geeft focus. Het is dus belangrijk dat jij jezelf actief gaat afvragen wat voor leven je wilt creëren.
Hoe ziet dat er uit? Waar woon je? Met wie omring je jezelf? Hoeveel verdien je? Wat doe je eigenlijk voor werk? Hoe zie je eruit? In wat voor huis woon je? Dit zijn alle allemaal vragen die je gaan helpen je visie voor je leven helder te maken.
Zodra jij een visie hebt, hebt je richting en kun je gaan nadenken over wat je moet doen om daar te komen maar dan moet je wel eerst één ding doen.
Stap 4. Je moet een beslissing nemen.
Vaak blijven mensen hangen in de droomfase. Ze hebben een visie voor hun ideale leven maar geloven diep van binnen niet dat ze deze ooit kunnen waarmaken dus gaan ze er nooit voor.
Er gebeurt niks als jij niet de keuze maakt om er echt voor te gaan.
Dit moet je van binnen voelen. Je moet hardop tegen jezelf zeggen "JA IK GA ERVOOR EN IK ZAL NIET OPGEVEN" Dit is heel belangrijk want tot het moment dat je dat doet zit je in de twijfelmodus en zul je meer tijd besteden aan het wikken en wegen of je dit wel kan dan dat je besteed in het nadenken over hoe het kan.
Zodra je echter deze beslissing hebt genomen gaat de deur naar twijfel dicht en zul je merken dat je je gaat focussen op de "hoe". Er openbaart zich een hele andere energie.
Stap 6. Je moet jezelf ontwikkelen
Om meer te hebben moet je meer zijn. Dit is een bekende uitspraak in de wereld van persoonlijke ontwikkeling. Als jij meer wilt hebben, meer wilt leven dan dat je nu doet, dan moet je meer worden. Met andere woorden, je moet jezelf ontwikkelen en groeien.
Dit is een andere reden waarom een visie voor je toekomst zo belangrijk is. Wanneer je namelijk je visie bepaalt, bepaal je ook wat voor persoon je wilt zijn. Je creëert als het ware een persona die je aspireert te zijn. Het is nu jouw taak om je in die persoon te gaan ontwikkelen.
Je moet de mindset ontwikkelen van je toekomstige zelf.
Je moet de overtuigingen ontwikkelen die je nodig hebt om waar te maken waar je nu alleen nog maar van droomt.
Je moet de dingen doen die jouw ideale zelf zou doen.
Je moet jezelf nu al zo gaan zien. Personal Development is key.
Stap 7. Je moet actie nemen.
Alleen hopen zal je er niet brengen, je zult actie moeten nemen. Je hebt je visie nu helder en je onderbewustzijn zal op zoek gaan naar manieren om dit waar te maken, maar jij moet hier actief mee aan de slag.
Creëer actief tijd en denk na over hoe de weg naar jouw ideale leven eruit zou kunnen zien, wat de eerste stap kan zijn, wat de acties kunnen zijn die je nu zou kunnen nemen en zet deze om in concrete actiestappen.
Stap 8. Je moet de juiste gewoontes ontwikkelen.
Je leven transformeer je door elke dag een stap te nemen. Een bekende uitspraak is "a journey of a thousands steps starts with one". Elke dag een stapje is een enorme progressie op de lange termijn.
Dit proces kun je systematiseren door de juiste gewoontes te ontwikkelen. Je identificeert de kleine stapjes die je moet nemen om je doelen te bereiken en denkt na over hoe je deze om kunt zetten in dagelijkse gewoontes.
Deze dagelijkse gewoontes gaan je helpen om consistent te blijven en door te zetten. Je kunt gewoontes hebben op allerlei vlakken.
Wil je meer diepgaande relaties ontwikkelen? Dan zou je de gewoonte cultiveren om elke vrijdag met iemand te gaan lunchen.
Wil je fitter worden? Dan zou je de gewoonte kunnen cultiveren om elke dag te beginnen met een work-out.
Wil je meer geld gaan verdienen? Dan zou je de gewoonte kunnen cultiveren elke dag te lezen over hoe je meer geld kunt verdienen. Door te denken in gewoontes maak je je doelen uitvoerbaar.
Stap 9. Je moet de juiste mindset cultiveren
Het is tenslotte belangrijk om de juiste mindset te hebben en daar bedoel ik een aantal dingen mee.
Ten eerste moet je de mindset hebben van een doorzetter. Soms zal het tegenzitten dus geef niet op. Wees veerkrachtig, wees flexibel maar geeft niet op.
Ten tweede moet je een gebalanceerde mindset hebben. Je moet zowel van het heden genieten als aan je doelen werken. Als je alleen maar naar iets toewerkt dan gaat het leven aan je voorbij en zul je merken dat het doel je uiteindelijk weinig brengt. Dus probeer van het heden te genieten, terwijl je je focust op hetgeen wat je nog meer wilt bereiken.
Als laatste is het belangrijk dat je een Growth mindset cultiveert. Wanneer jij begin zullen bepaalde aspecten van je droom misschien buiten bereik lijken. Misschien twijfel je wel aan jezelf of je het wel kunt. Leer te denken als iemand met een growth mindset. Niets is in steen geschreven en jij kunt je ontwikkelen hoe je dat wilt. Alles valt te leren. Denk maar zo, als iemand het gedaan heeft, dan kan jij het ook.
Een mooie uitspraak van Bob Proctor is:
If the mind can conceive, you can achieve it.
Misschien een beetje zweverig voor je maar wat hij eigenlijk zegt is dat alles wat jij jezelf kunt bedenken jij kunt bereiken omdat anders die gedachten jou niet zou zijn toegestuurd.
Tenslotte
Dit zijn de stappen waarmee je vandaag al mee kunt beginnen. Het is geen "qet quick rich scheme", dit zijn dingen die je moet integreren in je dagelijkse leven. Deze dingen moet je ademen, worden en leven en op die manier zullen ze je gaan helpen je leven te veranderen en als je daarvoor klaar bent heb ik de eerste stap.
Bekijk elk punt en stel jezelf de volgende vraag:
Hoe ga ik dit vanaf vandaag toepassen in mijn leven
En
Hoe kan ik hier een gewoonte van maken
Plaats je antwoord onder deze blog.
Wil je meteen de volgende stap nemen?
P.s. Wil je meteen de volgende stap nemen? Dan raad ik je aan om mijn online cursus "Creëer in 30 dagen een visie voor je leven" te overwegen. Deze cursus zal je stap voor stap helpen helder te krijgen wat voor een leven je wilt creëren. Lees hier meer.
댓글