Hoe voorkom je burn-out en haal je het beste uit jezelf?

Het nieuwe jaar is weer begonnen en ook dit jaar wil jij natuurlijk weer het beste uit jezelf halen. Maar in de werkelijkheid betekent het vaak dat wij ons 24/7 vaak gespannen voelen en dit er juist toe leidt dat we niet ons maximale potentieel als werknemer, als partner, ondernemer en eigenlijk gewoon als mens kunnen benutten. Dus hoe zorg je er voor dat jij optimaal functioneert maar wel de juiste balans houdt?  Lifestyle Transformatie Specialist Shorombo komt hier meer over vertellen en zal je concrete tips en tools geven die jij dit jaar kan gaan toepassen om het beste uit jezelf te halen.

Wat ga jij leren

• Wat de oorzaken zijn van chronische stress en hoe je dit kunt aanpakken

• Welke signalen je kunt herkennen en hoe dit je helpt burn-out te voorkomen

• Hoe stress de bron kan zijn van destructieve gedragingen

• Hoe stress je juist kan helpen te…