Maak je doel helder
Maak keuzes die je al te lang uitstelt
Creëer momentum zodat je nu wel doorpakt
Ontdek hoe je jezelf écht motiveert
Neem de eerste concrete acties
wat je gaat doen tijdens de challenge
Zondag 19:30
DAg 0.
Creëer de voorwaarden voor jouw succes
Zet de kaders voor de komende dagen.
Je bepaalt hoeveel tijd je vrijmaakt, wat je focus wordt en wat je deze week bewust laat liggen.
Duidelijke afspraken met jezelf, zodat je de komende dagen kunt doen wat nodig is.
Maandag 19:30 - 21:00
DAg 1.
Kies waar je voor gaat
Op dag 1 kies je één concreet doel waar je je aandacht op gaat richten gedurende deze challenge. Vervolgens maak je helder waarom dit doel nu prioriteit heeft, zodat je er deze week naar handelt
Dinsdag 19:30 - 21:00
DAg 2.
Van doel naar eerste acties
Op dag 2 vertaal je je gekozen doel naar een eenvoudig actieplan. Je bepaalt wat je nu al kunt doen en onderneemt je eerste concrete acties.
Woensdag 19:30 - 21:00
DAg 3.
Versla uitstelgedrag en ontkracht je obstakels
Op dag 3 kijk je naar wat je normaal laat stoppen of uitstellen. Je maakt een simpel plan voor hoe jij ervoor kunt zorgen dat jij actie blijft nemen.
Donderdag 19:30 - 21:00
DAg 4.
Zo blijf je doorpakken
Op dag 4 leer je je hoe je een simpel accountability systeem opzet dat ervoor zorgt dat je blijft doorpakken.
Vrijdag 19:30 - 21:00
DAg 5.
Claim jouw win
Op de laatste dag sta je stil bij wat je daadwerkelijk hebt gedaan en vier je je progressie. Je hebt de de challenge succesvol doorlopen, momentum gemaakt en gemerkt waartoe je in staat bent als je in actie komt.
En je besluit: dit momentum pak ik door.
Zondag 19:30 - 20:30
bonus DAg 5.
q en a
Voor deelnemers die scherp willen afsluiten, is er een extra Q&A.
Hier kun je je acties aanscherpen en laatste vragen stellen, zodat je helder afsluit.
Tijdens de challenge krijg je:
✅ Dagelijkse live sessies waarin je je acties scherp zet en focus aanbrengt
✅ Praktische opdrachten die je direct uitvoert (Geen huiswerk maar live)
✅ Een groep deelnemers die allemaal in actie-nemen en dezelfde intentie hebben
✅ Een eenvoudige omgeving om je te ondersteunen
Na afloop:
🏆 Je hebt helder wat je volgende stappen zijn
🏆 Je hebt ervaren wat jou in beweging breng
🏆 Je hebt gemerkt wat voor energie actie nemen teweeg brengt in je
🏆 Je weet hoe je omgaat met weerstand
Deze challenge is voor jou als:
Je merkt dat je vaak blijft hangen in denken, en daar nu doorheen wilt breken
Je 5 dagen bewust tijd vrijmaakt om ergens echt mee aan de slag te gaan
Je bereid bent om elke dag concrete stappen te zetten.
Jij vastberaden bent nu wel actie te nemen